お風呂大好き

酵素風呂は、檜のおがくずをメインに、数種類の薬草や酵素を混ぜ合わせてあるお風呂のことです。お湯のような圧迫感がなく、また、砂ほどの重さもありません。自然発酵で60～70度の熱が発生するのですが、実際に酵素風呂に入った時の体感温度は40度程度です。全身温熱のようになり、体全体を温めてくれます。

酵素風呂の入浴時間は15分程度で、状況によってはもう少し長く入ることもあります。

酵素風呂に入ると全身から汗が出て、新陳代謝が良くなります。さらに体の毒素も汗となって排出されるので、健康にとてもよいお風呂と言えます。現代人は冷え症の人が多いので、試してみる価値は十分にあると思いますよ。

砂風呂は、首から上を除く全身を砂の中に入れるお風呂のことです。砂風呂に入るときは、砂床に着衣のまま横たわり、係の人に砂をかけてもらうだけでOKです。砂の温度は45～50℃程度に保たれていて、砂の重さと保温効果で、しだいにカラダがポカポカしてきます。時間はおよそ15分程度です。終わったあとは十分に水分を補給し少し休むようになっています。

砂風呂に入ることによってカラダの毒素が汗となって出ていくようで、砂風呂は医学的にも効果があることが実証されています。ドロドロ血液からサラサラ血液になるという、ヘルシーな風呂です。

砂風呂は、神経痛・運動麻痺・関節痛・筋肉疲労・肩こり・腰痛・慢性皮膚病・切傷・五十肩・関節のこわばり・胃腸・慢性婦人病・冷え性・痔病・うちみ・慢性消化器病・疼痛・やけどに効果があると実証されているとのこと。砂風呂ってすごいですね。

銭湯は料金を払って入浴する場所であり、いろんな人が出入りする場所でもありますので、当然それなりのマナーがあります。

銭湯に行って、着替えをする際、他の人の邪魔にならないようにするのはもちろんのこと、必要以上に自分の荷物を置くためのスペースをとったり、脱ぎ散らかしたりとかしないようにしましょう。

銭湯で浴槽に入る前は、必ず掛け湯をすること。いきなりドボン！では周りの人に迷惑です。浴槽のお湯はみんなのものなので、なるべく汚れないように気を使いましょう。さらに、湯船の中に自分のタオルをつけたり、湯船で体をこすったりするのもよくありません。あくまでも公衆浴場であるということを忘れないように注意しましょう。

体を洗っているときや、水を出しているときは、他の人に水がかからないようにしましょう。

最後に、風呂から出て脱衣所へ行くときは、体についている水分をある程度拭いてから行くこと。

要するに、周りの人が不快に感じないように気を使っていれば大丈夫です。
銭湯でのマナーを守ることは、気配り上手の証でもありますので、気配り上手になって銭湯ライフを楽しみたいものですね。

風呂用品としては、どんなものがあなたの家庭にありますか？

シャンプーとリンス、石鹸、垢擦り用のタオル、あとは軽石とかでしょうか？風呂にはほどんどの場合、洗面器、シャワー、風呂用椅子があるのが当然ですが、リラックス目的なら、バスマッサージャーやバスピローを持ち込んで、ゆっくりとくつろぐことも可能です。また浴槽専用の小型ライトを備え付けて、風呂を幻想的な空間に演出するという方もいるようです。

風呂には、たいていシャワーがありますよね。今は塩素除去等ができるシャワーヘッドなんかも発売されています。台所用の浄水器が普及している現在、体にかけるお湯もいいものを使いたいということで、こういったシャワーヘッドを購入される方もいるようです。

風呂からあがった後ではバスマット、バスローブ、バスタオル等の風呂用品がありますね。最近ではおしゃれなデザインも増えています。お風呂でくつろいだ後、お気に入りのグッズに囲まれながら余韻に浸るのもいいかもしれませんね。

銭湯というのは平安時代に既に存在していたようです。安土桃山時代になると、江戸に最初の銭湯が登場。これが江戸時代になって現在のような浴槽式に変化したようです。初期の銭湯は混浴だったみたいですが、風紀の乱れから、次第に混浴が禁止となりました。

明治時代に入ってからは、都市の人口増加にともない、各地に銭湯が増えていきました。当時は家庭に風呂がなかった時代ですので、銭湯の数はどんどん増えることとなります。

しかし現代では、銭湯は減少し続けています。自宅に風呂があるのが当然になったことで、わざわざ銭湯にいかなくてもよくなったからです。それでも、生き残りをかけて、スーパー銭湯といったものに改装し、広い風呂や風呂の種類をPRしたりと、銭湯も時代とともに変化しています。ただ昔ながらの銭湯というのは急激に減っているのが現状です。例えば東京では2006年に銭湯の数が1000軒を割ったそうです。

昔ながらの銭湯は家庭の風呂では味わえないよさがありますので、なんとか残ってほしいと思うのは私だけではないでしょう。

入浴剤とは、入浴する際にお風呂に入れる固体や液体物質のことです。入浴剤が使用されるようになったのは、商品に限って言えば明治時代のことです。

風呂は日本人にとって切っても切れない存在です。湯治という言葉があるように、昔から日本人は天然温泉に入ることで心身を癒していました。江戸時代には菖蒲湯やゆず湯などの薬湯が庶民の間で広がり、その後皮膚治療のための薬湯が使われるようになったそうです。
入浴剤は、上記の天然の温泉と薬用植物による薬湯に由来しているのです。

入浴剤は、現在では各メーカーでいろいろ開発されてきています。

入浴剤の効果についてですが、入浴による温浴効果や清浄効果が期待できます。市販の入浴剤は、薬事法に基づき、効果などが表示・広告されています。

入浴剤の代表的な成分や効果は下記の通りです。

(1)無機塩類型

(2)酵素系

(3)薬用植物系

(4)炭酸ガス系

(5)清涼系

(6)スキンケア系

いろいろを試してみるとお風呂ライフが楽しめますよ。

風呂といっても、いろんな種類がありますよね。
いくつか挙げてみましょう。

・ユニットバス

・釜風呂

・五右衛門風呂

・蒸し風呂

・岩風呂

・木桶風呂

この中で岩風呂、釜風呂、蒸し風呂が蒸風呂で、残りがお湯につかるタイプの風呂です。

いろいろな種類のお風呂に入りたいという願望を満たす場所としては、温泉宿や近年急激に店舗数を増やしているスーパー銭湯などがあります。このような施設では、10種類とか、多いところでは25種類もの風呂を用意しているところもあるのです。風呂好きな人にとってはまさに極楽ですね。

風呂の浴槽について触れておくと、家庭の場合はユニットバスが多いですが、その素材もいろいろあります。ポリエステルやアクリル樹脂、ステンレス、大理石など・・・。さらに最近では、まるで保温ポットのように、湯の保温ができる浴槽も増えています。

風呂というのは、あらためて説明する必要があるとは思いませんが、お湯につかったり、蒸気に蒸されたりしながら、体を温めたり洗ったりする場所のことです。現在はお風呂というと、お湯につかるのが当たり前のようになっていますが、江戸時代では蒸気を浴びることが風呂とされていたそうです。今で言うとサウナと同じですね。その後、下半身のみ浴槽につかる風呂というのが登場し、慶長年間の終わり頃には全身が浴槽につかる風呂になったそうです。

風呂はゆったりと浴槽につかると身も心も癒されますし、なんだか解放された気持ちになりますよね。
人によっては、大きな浴槽にするとか、外の景色が見れるようにするとか、癒し空間にこだわる人もいるほどです。それだけ、風呂というのは日本人にとって楽しみなものなのです。