砂風呂とは
砂風呂は、首から上を除く全身を砂の中に入れるお風呂のことです。砂風呂に入るときは、砂床に着衣のまま横たわり、係の人に砂をかけてもらうだけでOKです。砂の温度は45～50℃程度に保たれていて、砂の重さと保温効果で、しだいにカラダがポカポカしてきます。時間はおよそ15分程度です。終わったあとは十分に水分を補給し少し休むようになっています。
砂風呂に入ることによってカラダの毒素が汗となって出ていくようで、砂風呂は医学的にも効果があることが実証されています。ドロドロ血液からサラサラ血液になるという、ヘルシーな風呂です。
砂風呂は、神経痛・運動麻痺・関節痛・筋肉疲労・肩こり・腰痛・慢性皮膚病・切傷・五十肩・関節のこわばり・胃腸・慢性婦人病・冷え性・痔病・うちみ・慢性消化器病・疼痛・やけどに効果があると実証されているとのこと。砂風呂ってすごいですね。
